Loslassen... Ksepana Mudra

Vielleicht kennst Du das... Ein Thema, das nervt, begleitet Dich ständig. Du bist hässig, gereizt und eventuell sogar überfordert. Für andere mag Dein Thema banal sein. Nicht für Dich. Es ist ja auch einfach, über etwas zu urteilen, das einem selber nicht betrifft!

Heute stelle ich Dir ein sogenanntes Mudra vor. Wenn Du Yoga machst, kennst Du dies vielleicht bereits.

Verschränke alle Finger ineinander, ausser die Zeigefinger. Die Zeigefinger leicht zusammenhalten. 

- Loslassen, was Dir nicht gut tut.
- Loslassen, was Du nicht mehr brauchst. 

Zeigefinger nach UNTEN: Loslassen

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​- Positives "hineinlassen".

Zeigefinger nach OBEN: Hineinlassen

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Viel Spass beim Positiven in Dich hineinlassen.
Sandra Steiner