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Tipps für Dein Wohlbefinden

Jin Shin Jyutsu - kleiner Finger

19/9/2021

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Farbe: rot
  • Geschmack: bitter
  • Geruch: verbrannt
  • „Schwäche“: zuviel laufen
  • Bildung von Knochen 
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Der kleine Finger ist der Sonnenschein-Finger. 
  • harmonisiert Stress und Anstrengung 
  • hilft bei Überforderung und Druck 
  • harmonisiert die Angst, dass ich nicht in Ordnung bin, so wie ich bin​ 
  • hilft bei Konzentrationsmangel und Vergesslichkeit 
  • harmonisiert Herz- und Dünndarmenergie 
  • bringt mehr Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit
  • Wenn du lachst, du möchtest jedoch weinen
  • Wenn du ja sagst, jedoch nein meinst

Verstellung:
  • Wenn das Äußere so wichtig ist, dass niemand das ICH sehen darf.
    (z.B. immer geschminkt, auch bei Lebenspartner immer) 
 
Bemühung:
  • Wenn du dich bemühst, kannst du das! (Gerade bei Schulthemen ist das so)
    Besser: Spielerisch versuchen, ohne Bemühung
  • Wenn du dich täglich bemühst, es den anderen recht machen zu wollen

NICHT gut: Wenn die Verstellung / Bemühung das Leben beherrscht.

Ältere Menschen wurden extrem in eine Rolle gezwängt. Beruf, Familie usw. 
Sie bemühten sich „ihre“ Rolle so gut es ging zu leben. 
​
Es folgt: Verbitterung (sehr auffällig, schmerzender evt. gekrümmter kleiner Finger)

Bild
Um die Harmonie herzustellen, halte locker deinen
kleinen Finger mit der anderen Hand. Es ist egal ob
du links oder rechts strömst. Das, was sich gerade für
dich gut anfühlt, genau das ist richtig. Du kannst
den Finger überall strömen, wo es dir passt. Bus,
​TV schauen, Bett...


Am Anfang kann es sein, dass es länger dauert, bis du ein Pulsieren, Kribbeln
oder Wärme spürst. Je öfter du strömst, desto schneller spürst du etwas.
​Kinder spüren meistens recht schnell eine Veränderung.


Viel Spass beim Strömen 
Sandra ​​​​

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Jin Shin Jyutsu - Ringfinger strömen

12/9/2021

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Farbe: weiss
  • Geschmack: fleischig
  • „Schwäche“: zuviel liegen
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Der Ringfinger: harmonisiert Traurigkeit, ist unser «Gute-Laune-Finger»
  • Traurigkeit & Trauer
  • hilft bei häufigem Jammern & Weinen 
  • harmonisiert Lungen- und Dickdarmenergie 
  • hilft bei leiser Stimme 
  • hilft bei Atemschwierigkeiten  
  • unterstützt das Loslassen 

  • Was nicht mehr gebraucht wird, wird „ausgeschafft“: Stuhlgang, Luft
  • Loslassen-Festhalten, das was nicht gut tut (Menschen, Gegenstände...)
  • Tiefes Vertrauen haben, dass von allem genug 
    → wenn nicht, entsteht tiefe Trauer
  • Menschen, die in der Vergangenheit, alten Verhaltensmustern
    festhängen (hätte ich…)
  • Früher war dies und das besser
  • Viele Enttäuschungen (Erwartungen…, die nicht erfüllt werden)
  • *Allergien, die sich über die Haut zeigen
  • Bindungen einzugehen, ohne „gefesselt“ zu sein. (Bindungsprobleme)
  • Sich nicht anpassen können
  • Personen, die immer alles sofort haben müssen
  • Schleimbildung
  • Negative Einstellung
  • Gesunder Menschenverstand
  • Pessimismus
  • Krebs, egal welchen

*
​→ Akne, Proriaris, Neurodermitis                                        
→ Verbrennungen
​Ringfinger und vor allem Wade halten
(Fingerspitzen zeigen zur Kniebeuge hin)
Bild

Bild
Um die Harmonie herzustellen, halte locker deinen Ringfinger
mit der anderen Hand. Es ist egal ob du links oder rechts
strömst. Das, was sich gerade für dich gut anfühlt, genau das
ist richtig. Du kannst den Finger überall strömen, wo es dir
passt. Bus, TV schauen, Bett...


Am Anfang kann es sein, dass es länger dauert, bis du ein Pulsieren, Kribbeln
oder Wärme spürst. Je öfter du strömst, desto schneller spürst du etwas.
​Kinder spüren meistens recht schnell eine Veränderung.


Viel Spass beim Strömen 
Sandra ​​​

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Jin Shin Jyutsu - Daumen strömen

4/9/2021

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Wenn die Sorge zu gross wird, entsteht Angst.
Farbe: GELB
  • Geschmack: süss - zu viel / zu wenig (Gleichgewicht)
  • „Schwäche“: Lernen, arbeiten im Sitzen schwierig. Deshalb braucht oft Süsses.
Bild

 Der Daumen: harmonisiert Sorgen, ist unser Selbstwert-Finger
  • harmonisiert Sorgen & Grübeln
  • stärkt das Selbstbewusstsein
  • harmonisiert Milz- & Magenenergie
  • hilft bei Schüchternheit 
  • mildert Hals- & Kopfschmerzen

Seelisch, psychisch
  • Empfindlich
  • „Elefant“: stösst an, kein Gefühl für andere, Aussengrenze nicht spüren
  • Tolpatschig
  • Erhöhtes Bedürfnis an Schutz
  • Personen, die „horten“ (Nahrungsmittel, WC-Papier…)

Sich genährt fühlen, verdauen
  • Nahrung
  • Eindrücke, Erlebnisse​​

Baby, Kind, die am Daumen (oder Finger) nuckeln
  • Disharmonie, Bedürfnis stillen
  • Bei Daumen: Bedürfnis zu „verdauen“

Bild
Um die Harmonie herzustellen, halte locker deinen Daumen mit der anderen Hand. Es ist egal ob du links oder rechts strömst. Das, was sich gerade für dich gut anfühlt, genau das ist richtig. Du kannst den Finger überall strömen, wo es dir passt. Bus, TV schauen, Bett...

Am Anfang kann es sein, dass es länger dauert, bis du ein Pulsieren, Kribbeln oder Wärme spürst. Je öfter du strömst, desto schneller spürst du etwas. Kinder spüren meistens recht schnell eine Veränderung.

Viel Spass beim Strömen 
Sandra ​​

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